☘ ☘ علاج سرعة القذ٠بالرياضة و التمارين ☘ ☘
ÙÙŠ ظل انتشار سرعة القذ٠بين الرجال المتزوجين Ùˆ الشباب بشكل كبير ÙÙŠ العقدين الاخيرين ظهرت العديد من الوسائل التي تعمل على ØÙ„ المشكلة او تقليل تاثيرها على اقل تقدير Ùˆ مساعدة الرجال على تقليل سرعة القذ٠و اطالة مدة الجماع لديهم , Ùˆ نجد اهم الوسائل التي تتوÙر Ù„ØÙ„ المشكلة بخاخ سرعة القذ٠و Øبوب تاخير القذ٠و دهان تاخير القذ٠.
ÙˆÙÙŠ الØقيقة Ùانه برزت على Ø§Ù„Ø³Ø·Ø Ù…Ø¤Ø®Ø±Ø§ طرق جديدة تعمل على مساعدة الرجال على التØكم Ùˆ ضبط مدة القذ٠لديهم مثل تمارين تاخير القذ٠و علاج سرعة القذ٠بالرياضة Ùˆ قد كانت لها نتائج Ù…Ùيدة على تاخير القذ٠و اطالة مدة الممارسة الجنسية قبل Øدوث القذ٠( الكب ) .
Ùˆ قد قمنا بتخصيص هذه المقالة على منصتنا للØديث اكثر Øول الطرق الØديثة Ùˆ المتعلقة ب علاج سرعة القذ٠بالرياضة Ùˆ التمارين Ùˆ التي لا تعمل Ùقط على علاج سرعة القذ٠و انما تساعد على الوقابة منها ايضا .
وقد قمنا بتقسيم المقالة الى بعض المØاور Øتى يتسنى لنا الاØاطة بتاثير الرياضة Ùˆ التمارين على سرعة القذ٠و Øتى يتمكن القارئ الكريم من متابعة المقالة دون ان ÙŠØصل اختلاط او لخبطة ÙÙŠ المعلومات كما يلي :
☘ سرعة القذÙÂ
- تعري٠سرعة القذÙ
- اسباب سرعة القذÙ
☘ علاج سرعة القذ٠بالرياضة و التمارين
- تاثير الرياضة على سرعة القذ٠عند الرجال ( علاج سرعة القذ٠الشديدة )
- تمارين للقضاء علي سرعة القذ٠( علاج سرعة القذ٠ÙÙŠ المنزل )
☘ ☘ سرعة القذ٠☘ ☘Â
سنقوم ÙÙŠ هذه الÙقرة الاولى من المقالة بتقديم بعض المعلومات Ùˆ الشروØات الاساسية Øول سرعة القذ٠و اسبابها Øتى نتمكن ÙÙŠ الÙقرة الموالية من معرÙØ© كيÙية تاثير الرياضة على سرعة القذ٠Ùتابع معنا :
☘ تعري٠سرعة القذÙ
- بشكل عام Ùان سرعة القذ٠يمكن تعريÙها عبر نظريتين الاولى منهما هي ان سرعة القذ٠هي عدم استطاعة الرجل على التØكم ÙÙŠ توقيت Øدوث القذ٠( خروج المني ) لديه Ùˆ النظرية الثانية Ùˆ التي تقول ان سرعة القذ٠هي عندما لا يستطيع الرجل تاخير القذ٠لديه للمدة الطبيعية للعملية الجنسية Ùˆ المقدرة تقريبا ب عشرين دقيقة ( 20 دقيقة ) .
- Ùˆ من مظاهر سرعة القذ٠عند الرجال نجد Øدوث القذ٠اثناء المداعبة ( اي قبل Øدوث الايلاج ) Ùˆ Øدوث القذ٠بعد الايلاج بشكل مباشر ( اقل من دقيقة بعد الايلاج ) Ùˆ عدم استكمال التوقيت الطبيعي للعلاقة الجنسية Ùˆ المقدر كما اشرنا الى عشرين دقيقة تقريبا .
- Ùˆ يمكن لسرعة القذ٠ان تؤثر بشكل كبير على الرشيكين معا Ùˆ ليس الرجل ÙˆØده Øيث ان وجود سرعة القذ٠عند الرجل يمنØÙ‡ اØاسيس سلبية مثل عدم الكÙاءة Ùˆ انعدام الثقة بالنÙس Ùˆ عند الزوجة يمكن ان يؤدي وجود قذ٠مبكر الى الاØباط من العملية الجنسية Ùˆ البرود الجنسي Ùˆ المشاكل الزوجية .
☘ اسباب سرعة القذÙ
تتعدد الاسباب التي قد تؤدي الى ظهور Øالات القذ٠السريع عند الرجال من اسباب Ù†Ùسية Ùˆ عضوية Ùˆ سلوكية Ùˆ سنقوم بتØديدها بالتÙصيل تاليا :
اسباب سرعة القذ٠النÙسية
- الضغوطات العصبية
- Øالات الاكتئاب الØادة
- المشاكل الزوجية
- التوتر
- القلق
- المشاكل العصبية الØادة
اسباب سرعة القذ٠العضوية
- مشاكل الدورة الدموية
- مشاكل الجهاز العصبي
- عدم استقرار مستويات هرمونات الذكورة
- مشاكل السيالات الØسية
- مشاكل الجهاز المناعي
- السكري
- امراض القلب
اسباب سرعة القذ٠السلوكية
- العادة السرية
- عدم اØترام اوقات الذروة الهرمونية
- ممارسة الجنس بعد الاكل بشكل مباشر
يمكن التمييز بين Øالات سرعة القذ٠النÙسية Ùˆ العضوية عبر مراقبة مدى تردد Øالات القذ٠السريع عند الرجل Ùان كان القذ٠المبكر ملزما للرجل ÙÙŠ كل عملياته الجنسية Ùان السبب يكون هنا عضويا Ùˆ ان كان القذ٠السريع ياتي على Ùترات متباعدة Ùان سرعة القذ٠يكون سببها Ù†Ùسيا .
لا يمكن الجزم بوجود Øالة القذ٠السريع عند الشباب الغير المتزوج ÙÙŠ الØقيقة Ùˆ لا يمكن الاعتماد على العادة السرية كمقياس نظرا لان العادة السرية تخضع للعديد من العوامل المختلÙØ© عن العلاقة الجنسية الØقيقية Ùˆ لتكيد وجود Øالات سرعة القذ٠يجب على الاقل Øدوثها على الاقل خمس مرات ÙÙŠ علاقة الجنسية كاملة .
☘ ☘ علاج سرعة القذ٠بالرياضة Ùˆ التمارين ☘ ☘Â
بعد ان تعرÙنا على المعني الØقيقي لسرعة القذ٠و مظاهرها Ùˆ اسبابها سنقوم خلال هذه الÙقرة الثانية من المقالة بالØديث Øول تاثير الرياضة Ùˆ المجهود البدني على سرعة القذ٠و ايضا تقديم تمرين سرعة القذ٠الذي يعمل على علاج سرعة القذ٠ÙÙŠ المنزل Ùتابع معنا التالي :
☘ تاثير الرياضة على سرعة القذ٠عند الرجال ( علاج سرعة القذ٠الشديدة )
يمكن ان يكون لممارسة الرياضة تاثير كبير على علاج سرعة القذ٠الشديدة عند الرجال نظرا لان الرياضة تعمل بشكل قوي على تØسين الدورة الدموية Ùˆ عمل وصØØ© اعضاء الجسم بشكل عام Ùˆ هو ما ينعكس بشكل مباشر على صØØ© الرجل الجنسية Ùˆ خصوصا توقيت القذ٠لديه Ùˆ سنذكر ÙÙŠ النقاط التالية ايجابيات ممارسة الرياضة على تØسين توقيت القذ٠لدى الرجال :
- تØسين الدورة الدموية ( مشاكل الدورة الدموية من اسباب سرعة القذ٠العضوية )
- تØسين الØالة المزاجية للشخص ( المشاكل النÙسية Ùˆ التوتر من اسباب سرعة القذ٠النÙسية )
- رÙع مستويات هرمون الذكورة ( قلة هرمونات الذكورة من اسباب سرعة القذ٠العضوية )
- تØسين عمل الجهاز العصبي ( مشاكل الجهاز العصبي من اسباب سرعة القذ٠العضوية )
Øسب العديد من الخبراء Ùان ممارسة الرياضة ثلاث مرات ÙÙŠ الاسبوع يعتبر كاÙيا للجسم البشري على تØسين Ùˆ تجديد وظائÙÙ‡ بشكل كامل .
☘ تمارين للقضاء علي سرعة القذ٠( علاج سرعة القذ٠ÙÙŠ المنزل )
من اÙضل علاجات القذ٠السريع تمرين علاج سرعة القذ٠ÙÙŠ المنزلي Ùˆ الذي يسمى بعدة اسماء مثل تمرين العادة او تمرين التمويه Ùˆ طريقة اداء تمرين سرعة القذ٠تكون بالشكل التالي :
- مداعبة العضو الذكري Øتى اقتراب Øدوث القذÙ
- ايقا٠عملية المداعبة قبل Øصول القذÙ
- الانتظار Øتى تزول الرغبة تماما
- معاودة التمرين مرة اخرى لخمس مرات على التوالي
- القيام بالتمرين لمد ثلاثة اسابيع
توجيهات اضاÙية
- يمكن استخدام زيت او كريم لتسهيل عملية المداعبة
- عند القيام بالتمرين يمكن ان تساعد الزوجة زوجها بقيامها بعملية المداعبة او يمكن للشخص ان يؤدي التمرين لوØده .
- يجب ان يخرج المني ÙÙŠ نهاية التمرين لتجنب Øالات اØتقان المني ÙÙŠ القضيب
☘ ☘ خاتمة : علاج سرعة القذ٠بالرياضة Ùˆ التمارين ☘ ☘Â
كانت هذه مقالتنا بعنوان ” علاج سرعة القذ٠بالرياضة Ùˆ التمارين ” Ùˆ التي قمنا خلالها بتØديد بعض المÙاهيم الاساسية Øول سرعة القذ٠و مدى تاثير الرياضة على علاج سرعة القذ٠الشديدة Ùˆ التعري٠اكثر بتمرين علاج سرعة القذ٠ÙÙŠ المنزل .
Ùˆ على امل اللقاء بكم ÙÙŠ موعد جديد مع مقالة ثانية مليئة بالÙائدة Ùˆ المعلومات الجديدة المتعلقة بتØسين Ùˆ تطوير الصØØ© الجنسية للرجال Ùˆ الواقية من مشاكلها Ùˆ ÙÙŠ انتظار استقبال جميع الاستÙسارات Ùˆ الاسئلة المتعلقة بتØسين الØياة الجنسية للرجال Ùˆ علاج المشاكل التي يمكن ان تظهر Ùˆ تنغص Øياة الرجال الجنسية من ضع٠الانتصاب الى سرعة القذ٠و صغر Øجم القضيب Ùˆ ضع٠الرغبة الجنسية على رابط التواصل عبر تطبيق واتساب ÙÙŠ الاسÙÙ„ دمتم ÙÙŠ رعاية الله Ùˆ ØÙظه .
لاستفسار و الطلب عبر الوتساب
كما Ùˆ يمكنكم ايضا متابعة باقي مقالات المنصة Ùˆ التي تشمل الثقاÙØ© الجنسية Ùˆ علاجات المشاكل التي يواجهها الرجال ÙÙŠ علاقاتهم الجنسية عبر Ù…Øاور الموقع التالية :
- (1) مجزوءة تكبير الذكر
- (1) مجزوءة تقوية الانتصاب
- (3) مجزوءة سرعة القذÙ
- (4) مجزوءة العلاقات الجنسية
Ùˆ ايضا يمكنك قراءة المقالات التي Øازت على اعلى التقييمات من قبل زوار Ùˆ متتبعي الموقع عبر الروابط التالية :
- تكبير الذكر .. اكتش٠السر Ùˆ تخلص من قلقك الدائم Øول الموضوع
- ثقاÙØ© زوجية Ùˆ كل ما تØتاج معرÙته لتØظى بعلاقة زوجبة مثالية
- سرعة القذ٠معضلة العصر الØديث Ùˆ كل ما تØتاج معرÙته عنها
- قوة الانتصاب اسبابها Ùˆ طرق علاجها Øتى تنعم بØياة جنسية سعيدة
